Milyen program lehet hatásos, ha egy jócskán túlsúlyos ember egy év alatt le akar fogyni 20 kilót? Vegyünk két variációt. Az egyikben kitűzzük a célt, az odavezető út megválasztását rábízzuk a delikvensre, majd havonta mérjük, hogy hány kilót adott le. A másikban is kitűzzük a célt, de hozzátesszük, hogy ennek eléréséhez hány kalóriát fogyaszthat naponta, […]